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Bye Bye Winkearm! Mit diesen Trizepsübungen stärkst du effektiv deine Muskulatur.
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Bye bye Winkearm!

Vier effektive Übungen für den Trizeps um dem gefürchteten Winkearm endlich den Kampf anzusagen! Auch für alle Mädels super geeignet!
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Ohne Musik, ohne mich.

Ohne Musik geht für mich nichts im Training. Gar nichts. Für mich dienen die Kopfhörer im Ohr nicht nur zur Motivation und Konzentration, sondern, blöd
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